- BOZOK AKADEMİ
- -
- KATEGORİLER
- -
- SAĞLIK VE SPOR
- -
- Sağlıklı Yaşamın Temel İlkeleri
Sağlıklı Yaşamın Temel İlkeleri
Dersin Amacı
Bu derste katılımcılara sağlıklı beslenme kavramı öğretilerek süreli değil, yaşam boyu sağlıklı beslenme planları oluşturmalarını sağlayarak, sağlıklı bir toplum idealinde görev alacak bireylerin temel düzeyde beslenme bilgisi alması hedeflenmektedir.
Dersin Öğrenme Çıktıları
Ders sonunda katılımcılar;
-
Sağlıklı beslenme kavramlarını tanımlayabilecek, temel formülleri öğrenerek hesaplama yapabilecek, porsiyon bilgisi ile öğün ve tabak kontrolü sağlayabilecek,
-
Her bireyin kendine özgü beslenme biçimlerini benimseyerek kişisel beslenme planlarını oluşturarak takibini yapabilecek,
-
Egzersizi sağlık ve kişisel boyutu ile öğrenerek, planlamasını yapabilecek,
-
Belli bir zamana mahsus olmadan yaşamı boyunca zamandan ve mekândan bağımsız olarak sağlıklı beslenme uygulamalarını gerçekleştirebilecek.
Dersin Hedef Kitlesi
Öğretim elemanları, öğretmenler, çevrimiçi ders verenler ve sağlıklı beslenmeyi yaşamına uygulamak isteyen herkes bu dersin hedef kitlesini oluşturmaktadır.
| DERS TÜRÜ | EŞ ZAMANSIZ |
| KATEGORİ | SAĞLIK VE SPOR |
| DERS SÜRESİ | 4 HAFTA |
| EĞİTİM DİLİ | TÜRKÇE |
